เทคนิคเพิ่มประสิทธิภาพให้กับ Work from home

| สมดุลชีวิตกับการทำงาน
  1. จัดพื้นที่สำหรับทำงาน – หามุมโปรดและแบ่งสัดส่วนสำหรับการทำงานที่บ้าน ตกแต่งและจัดโต๊ะทำงานของเราให้สบายตา เช่น วางรูปภาพหรือต้นไม้เล็กใหญ่ตามแต่พื้นที่และความชอบ เพิ่มบรรยากาศในการทำงานและสร้างความผ่อนคลาย
  2. เขียนสิ่งที่ต้องทำและจัดตารางเวลาของวันพรุ่งนี้ – วางแผนและตั้งเป้าหมายของการทำงานล่วงหน้า เพื่อเพิ่มความพร้อมประสิทธิภาพในการทำงานของวันรุ่งขึ้น สิ่งที่สำคัญแต่อาจจะทำได้ยากคือการยึดกับตารางที่เราเขียนเอาไว้
  3. ติดต่อพูดคุยกับหัวหน้าและเพื่อนร่วมงานอยู่เสมอ – การสื่อสารกับคนที่ทำงานจะช่วยเพิ่มความเข้าใจในการทำงานได้ตรงกันมากขึ้น รวมถึงเป็นการอัพเดทงานที่ทำอยู่ด้วย
  4. ลดสิ่งรบกวนรอบข้าง – สำหรับบางคน การทำงานที่บ้านอาจมีสิ่งรบกวนมากกว่าที่ออฟฟิศ เราจึงควรจำกัดสิ่งรบกวนที่ไม่จำเป็นเท่าที่จะทำได้ เช่น ปิดการแจ้งเตือนโทรศัพท์มือถือ หรือใส่หูฟังลดเสียงจากภายนอก ทำให้เราจดจ่อกับงานได้ดีมากขึ้น
  5. ให้ความสำคัญกับเวลาพัก – นอกจากจัดตารางการทำงานแล้ว เราควรจัดตารางการพักด้วย หลังจากนั่งทำงานเป็นเวลานานติดต่อกัน การลุกขึ้นมาเดิน ยืดเส้นยืดสาย ละสายตาจากหน้าจอ เป็นเวลาสั้นๆหลายๆครั้ง ช่วยให้ผ่อนคลายและพร้อมกับไปทำงานต่อได้เต็มที่
  6. ดูแลตัวเอง และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ – การที่เราทำงานที่บ้านเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดความเครียดสะสมโดยที่เราไม่รู้ตัวได้ ดังนั้น การดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเลย
  7. ถ้าใครมีคำแนะนำหรืออยากแบ่งปันการ Work from home ในแบบของตัวเอง หรือนำวิธีที่เราแบ่งปันไปลองใช้แล้วได้ผล พิมพ์บอกไว้ในคอมเมนต์ได้เลยนะ

ขอบคุณข้อมูล: wellowise.com

ขอบคุณรูปภาพ: www.freepik.com Tree vector created by jcomp